5 Cara Menghindari Hustle Culture

Intan Suryani

Penulis : Intan Suryani
Editor : Asop Ahmad

0

0

Share and Care
1659996699042_1659996949

Ilustration

SIAPBELAJAR.COM- Tingginya tuntutan hidup dan budaya kerja yang mulai bergeser dari kebutuhan menjadi kebiasaan membawa sesuatu yang baru dan disebut hustle culture.

Hustle culture adalah budaya yang bekerja terlalu keras dan mendorong dirinya sendiri melampaui batasnya untuk mencapai tujuan kapitalis yaitu kekayaan, kemakmuran, dan kesuksesan secepat mungkin.

Semakin banyak pekerjaan, semakin banyak juga uang yang muncul, membuat fenomena ini semakin cepat berkembang. Hal inilah yang membuat masyarakat masa kini lebih mudah mengalami burnout, karena terjebak dalam hustle culture.

Agar tidak terjebak, berikut tips menghindari hustle culture.

1. Ubah cara berpikir tentang bekerja

Tidak bisa dipungkiri, sebagian besar orang memang mendedikasikan diri untuk bekerja secara totalitas. Padahal, ada banyak hal yang harus dijalani di luar kesibukan bekerja.

Alhasil, kamu tidak bisa lagi menikmati pekerjaan. Bekerjalah untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja.

2. Selesaikan pekerjaan tepat waktu

Memberikan usaha lebih untuk hasil pekerjaan yang baik memang bagus, tetapi jangan bekerja berlebihan. Cukup dengan menyelesaikan apa yang menjadi tugas kamu tepat waktu.

Selanjutnya, gunakan waktu luang untuk bersantai dan menikmati hidup atau melakukan hobi menyenangkan lain. Hal ini bisa membantu kamu mengurangi Stress karena pekerjaan.

3. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

Apapun pencapaian yang kamu hasilkan, syukurilah. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain karena hal ini yang membuat kamu terus merasa kurang.

Setiap orang memiliki standar masing-masing dalam pekerjaannya. Jangan jadikan standar orang lain menjadi standarmu, tetapi buatlah standar untuk dirimu sendiri sesuai dengan kemampuan yang kamu miliki.

4. Luangkan waktu untuk 'me time'

Waktu libur akan sangat berarti. Jadi, gunakan waktu libur untuk terbebas dari pekerjaan.

Meski hanya satu hari, waktu libur adalah waktu yang tepat untuk memanjakan diri. Kamu bisa memanfaatkan waktu libur dengan menonton film, jalan-jalan, melakukan perawatan di salon, atau sekadar membaca buku favorit di rumah dengan ditemani secangkir teh dan kue kesukaan.

5. Utamakan kesehatan diri sendiri

Ingatlah bahwa kesehatan diri sangatlah penting untuk dijaga. Seimbangkan antara bekerja dan menjaga kesehatan.

Jangan sampai seluruh waktu digunakan untuk bekerja tanpa memikirkan kesehatan tubuh. Dengan demikian, kamu akan terhindar dari hustle culture.

Komentar (0)

komentar terkini

Berita Terkait

1659996699042_1659996949

Share and Care

5 Cara Menghindari Hustle Culture

SIAPBELAJAR.COM- Tingginya tuntutan hidup dan budaya kerja yang mulai bergeser dari kebutuhan menjadi kebiasaan membawa sesuatu yang baru dan disebut hustle culture.Hustle culture adalah budaya yang b